mnogodet.ru - Пост http://mnogodet.ru/tegi/post ru Крестопоклонная неделя. Середина Великого поста. http://mnogodet.ru/2008/03/23/krestopoklonnaya-nedelya-seredina-velikogo-posta <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even" property="content:encoded"><p align="justify">С третьего воскресения <strong>Великого поста</strong> начинается <strong>Крестопоклонная седмица</strong>. Как следует из ее названия, она посвящена поклонению <strong>Святому Кресту Господню</strong>. Всю неделю в центре храма находится крест, а в пятницу он уносится в алтарь. Пост на этой неделе более строгий, чем во 2-ю и 3-ю седмицу. На этой же неделе преполовение, т.е. середина, <strong>Великого поста</strong>. Значит, половина пути уже пройдена.</p> <h4 style="text-align: center;">Праздничная традиция Крестопоклонной недели.</h4> <p align="justify">Несмотря на строгую <strong>Крестопоклонную неделю</strong>, наши предки и в это время находили возможность порадовать ребятишек. Из разнообразного постного теста (дрожжевого и недрожжевого) выпекались крестики, украшались изюминками и сахаром.</p> <!--more--><p> Для разнообразия предлагаем вам для изготовления крестиков рецепт хвороста, т.е. жареного печенья.</p> <p>Состав:</p> <p>вода ? стакана<br /> масло растительное 2 стол. ложки<br /> сахар 1 стол. ложка<br /> щепотка соли<br /> мука 2,5 стакана<br /> 1 стол. ложка рома или коньяка</p> <p align="justify">Из всех ингредиентов замесить тесто. Тонко его раскатать. Нарезать из теста стаканом кружочки, из кружочков ножом вырезать крестики. Жарить печенье на разогретой сковородке в растительном масле до подрумянивания. Готовый хворост выложить на блюдо на бумажные салфетки, чтобы стекло лишнее масло. Остывший хворост посыпать сахаром или сахарной пудрой.</p> </div></div></div><div class="field field-name-field-tags field-type-taxonomy-term-reference field-label-above clearfix"><h3 class="field-label">Tags: </h3><ul class="links"><li class="taxonomy-term-reference-0" rel="dc:subject"><a href="/tegi/deti" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Дети</a></li><li class="taxonomy-term-reference-1" rel="dc:subject"><a href="/tegi/post" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Пост</a></li><li class="taxonomy-term-reference-2" rel="dc:subject"><a href="/tegi/prazdnik" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Праздник</a></li><li class="taxonomy-term-reference-3" rel="dc:subject"><a href="/tegi/recepty" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Рецепты</a></li><li class="taxonomy-term-reference-4" rel="dc:subject"><a href="/tegi/semya" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Семья</a></li></ul></div> Sat, 22 Mar 2008 23:09:50 +0000 admin 34 at http://mnogodet.ru http://mnogodet.ru/2008/03/23/krestopoklonnaya-nedelya-seredina-velikogo-posta#comments Великопостные рецепты http://mnogodet.ru/2008/03/17/velikopostnye-recepty <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even" property="content:encoded"><h4 align="center">ещё несколько простых рецептов постных блюд <!--more--></h4> <ol> <li><u>Чечевичный суп</u></li> </ol> <p>Состав на 4 л воды:</p> <p>  чечевица красная 500 г<br />   луковица 1 шт.<br />   морковь большая 1 шт.<br />   картофель средний 2-3 шт.<br />   помидор 1 шт. или<br />   томатная паста 1 стол. ложка<br />   масло растительное<br />   сельдерей, петрушка, укроп – по вкусу<br />   соль 1 стол. ложка</p> <p>Мелко порезать лук, натереть морковь, порезать помидор (можно заменить томатной пастой). Слегка пассировать все это на сковороде около 5 минут. Вскипятить воду, посолить, положить туда очищенный и нарезанный кубиками картофель, высыпать промытую чечевицу, варить 5-7 минут. Потом добавить смесь лука и моркови, зелень, специи и варить при умеренном кипении ещё 10-15 минут.</p> <ol> <li><u>Грибная заправка</u></li> </ol> <p>(может использоваться как соус, как самостоятельное блюдо или как добавка к картофелю, овощам, рису)</p> <p>  Состав:</p> <p>  грибы свежие или замороженные (например, Вешенки) 200-300 г<br />   грибы сушеные 50 г<br />   вода 0,5 л<br />   луковицы 2 шт.<br />   мука 1 стол. ложка<br />   масло растительное<br />   зелень<br />   соль, специи по вкусу</p> <p>Грибы и лук нарезать, отварить в подсоленной воде (свежие 10 мин., сушеные 15-20 мин.). Слить бульон через дуршлаг в отдельную кастрюльку, но не выливать. Измельчить грибы и лук (можно блещером). На малом огне на сковороде слегка обжарить муку в растительном масле, добавить мелко порезанную зелень, специи, влить грибной бульон и довести до кипения. Положить туда грибную массу и еще раз довести до кипения.</p> </div></div></div><div class="field field-name-field-tags field-type-taxonomy-term-reference field-label-above clearfix"><h3 class="field-label">Tags: </h3><ul class="links"><li class="taxonomy-term-reference-0" rel="dc:subject"><a href="/tegi/mama" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Мама</a></li><li class="taxonomy-term-reference-1" rel="dc:subject"><a href="/tegi/post" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Пост</a></li><li class="taxonomy-term-reference-2" rel="dc:subject"><a href="/tegi/recepty" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Рецепты</a></li><li class="taxonomy-term-reference-3" rel="dc:subject"><a href="/tegi/semya" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Семья</a></li></ul></div> Sun, 16 Mar 2008 22:34:21 +0000 admin 29 at http://mnogodet.ru http://mnogodet.ru/2008/03/17/velikopostnye-recepty#comments Птички из теста ( Жаворонки ) http://mnogodet.ru/2008/03/16/ptichki-iz-testa-zhavoronki <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even" property="content:encoded"><h4 style="text-align: center;">Простой рецепт для маленького детского праздника.</h4> <p style="text-align: justify;">22 марта церковь празднует <strong>день сорока мучеников Севастийских</strong>. В этот день вспоминаются страдания 40 воинов, пострадавших во времена гонений на христиан (IV век). Они терпели мучения в ледяных водах озера, но не отступили от веры. Т.к. в это время начинали возвращаться домой перелетные птицы, в том числе жаворонки – первые вестники весны,- по традиции к этому дню в русских селах пекли <strong>постные булочки в виде птичек</strong>, с которыми детишки бегали закликать весну.</p> <!--more--><p style="text-align: justify;">Выпечь жаворонков вместе с детьми не трудно, а радости это принесет много. Можно сделать каждому члену семьи свою особую птичку.<br /> Состав:<br /> мука 600 г<br /> теплая вода 1 стакан<br /> масло растительное 0,5 стакана<br /> дрожжи (свежие) 15-20 г<br /> сахар 3-4 чайн. ложки<br /> соль 0,5 чайн. ложки<br /> ванильный сахар </p> <p style="text-align: justify;">Дрожжи растворить в ? стакана теплой воды и поставить в теплое место. Когда дрожжи вспенятся, замесить тесто из указанных продуктов, прикрыть полотенцем, поставить подниматься. Посыпать стол мукой, выложить тесто и вымесить, добавляя еще муки по необходимости, пока оно не станет гладким и не перестанет прилипать к рукам. Еще раз дать подняться тесту. Разделить готовое тесто на кусочки, раскатать их в колбаски. Колбаску завязать в узел. Из одного конца сформировать головку с клювиком и вставить глазки – изюминки, другой конец надрезать по краям, как хвостик. Поверхность птичек смазать крепким сладким чаем. Чтобы при выпечке головка птички не упала, можно вставить в шею и головку спичку или зубочистку, а потом ее удалить. Выпекать в хорошо разогретой духовке до готовности.</p> </div></div></div><div class="field field-name-field-tags field-type-taxonomy-term-reference field-label-above clearfix"><h3 class="field-label">Tags: </h3><ul class="links"><li class="taxonomy-term-reference-0" rel="dc:subject"><a href="/tegi/deti" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Дети</a></li><li class="taxonomy-term-reference-1" rel="dc:subject"><a href="/tegi/post" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Пост</a></li><li class="taxonomy-term-reference-2" rel="dc:subject"><a href="/tegi/prazdnik" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Праздник</a></li><li class="taxonomy-term-reference-3" rel="dc:subject"><a href="/tegi/recepty" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Рецепты</a></li><li class="taxonomy-term-reference-4" rel="dc:subject"><a href="/tegi/semya" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Семья</a></li></ul></div> Sun, 16 Mar 2008 16:50:17 +0000 admin 28 at http://mnogodet.ru http://mnogodet.ru/2008/03/16/ptichki-iz-testa-zhavoronki#comments Простые постные рецепты. http://mnogodet.ru/2008/03/14/prostye-postnye-recepty <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even" property="content:encoded"><h4 style="text-align: center;">несколько рецептов постных блюд для меню на целый день</h4> <p><strong>1. Борщ</strong></p> <p><span>Состав: </span><br /> <span>свекла среднего размера 1-2 шт.,  морковь 1 шт.,  луковица 1 шт.,  капуста 1/3 кочана картофель 2 шт., помидор 2 шт.,  масло растительное 2 стол. ложки,  зелень,  сладкий перец,  соль,  чеснок 3-4 зубчика.</span></p> <p align="justify"><span> Свеклу натереть, залить водой, поставить варить. Нарезанную капусту добавить в кастрюлю, посолить. Натереть морковь, мелко нарезать лук и обжарить в растительном масле до золотистой корочки. Хорошо прожарить это с помидором. Добавить в кастрюлю. Порезать и добавить остальные овощи. Варить до готовности капусты и картошки. Добавить чеснок, травы. Оставить кипеть на 5 минут, затем снять с огня.</span></p> <!--more--><p><strong>2. Голубцы </strong></p> <p align="justify"><span>Состав: </span><br /> <span>капуста 1 кочан, масло растительное 2 стол. ложки,  соль,  мука,  зелень.  Для фарша: рис 6 стол. ложек, свежие грибы (шампиньоны) 600 г.,  луковица 1 шт.,  масло растительное 1 стол. ложка, соль. </span> </p> <p align="justify"><span> </span><span> Рис отварить, посолить, влить масло, перемешать. Грибы нашинковать, посолить, подрумянить в масле. Смешать с рисом и обжаренным луком. Капусту обдать кипятком или проварить, разобрать на листья. На середину листьев положить фарш, свернуть конвертиками, обвалять в муке и обжарить в масле. Затем положить на смазанное маслом глубокое блюдо, сбрызнуть маслом и потушить до готовности. При подаче посыпать рубленной зеленью.</span></p> <p><strong>3. Деруны</strong></p> <p><span>Состав: </span><br /> <span>картофель 10 шт.,  соль,  масло растительное,  мука. </span></p> <p align="justify"><span> Натереть на крупной терке очищенный картофель, посолить, добавить муки столько, чтобы тесто было не очень жидким. Ложкой выкладывать картофельную массу с горячим растительным маслом, обжаривать с двух сторон до образования хрустящей золотистой корочки. Выложить на тарелку в 1 слой, чтобы деруны не стали влажными, иначе они не будут хрустящими.</span></p> <p><strong>4. Пирог с рыбой</strong></p> <!--more--><p><span>Состав:</span><br /> <span>свежие дрожжи 1/3 палочки (палочка – 100 г),  маргарин растительный 250 г.,  вода 0,5 стакана,  мука 3 стакана. Для начинки: горбуша 1 банка (250 г),  луковицы 4-5 шт., </span><span>(сладкая начинка – 1 лимон, пропустить через мясорубку, добавить 1 стакан сахара) </span></p> <p align="justify"><span> Дрожжи растворить, дать подняться. Растопить маргарин, не доводя его до кипения, влить в него воду, дрожжи, всыпать муку. Лук мелко нарезать, обжарить, снять с огня, добавить рыбу (вместе с жидкостью) из банки, хорошо перемешать. Тесто разделить на 2 неравных порции. Большую порцию раскатать, выложить на противень, закрыв стенки и оставив тесто для защипа. Затем положить на этот пласт начинку и закрыть второй порцией теста. Края пирога загнуть, защепить. Проткнуть пирог вилкой в нескольких местах, чтобы не вздулся верхний слой. Выпекать при средней температуре до подрумянивания, приблизительно 30-40 минут.</span></p> <p><strong>5. Постный торт</strong></p> <p><span>Состав:</span><br /> <span>сахар 1 стакан, </span><span>вода 1 стакан, </span><span>мед 2 стол. ложки, </span><span>сода 1 чайн. ложка, </span><span>какао (или крепкого кофе) 2 стол. ложки, </span><span>мука, </span><span>пряности – измельченные корица, гвоздика, кориандр, </span><span>изюм 0,5 стакана, </span><span>орехи 0,5 стакана, </span><span>масло растительное 0,5 стакана, </span><span>масло для смазывания формы 2 стол. ложки, </span><span>джем (варенье), </span><span>горький шоколад 100 г.</span></p> <p align="justify"><span> В миску насыпать сахар, налить воду и растительное масло, положить мед и прогреть до полного растворения сахара и меда. В остывшую до 30-40?С жидкость всыпать соду, какао или кофе и пряности и тщательно вымешать, чтобы не осталось комков. Добавить муку – сколько потребуется, чтобы тесто по густоте напоминало бы хорошую сметану. Затем добавить изюм и орехи. Выпекать в форме, смазанной маслом и припорошенной мукой. Остывшую коврижку можно разрезать вдоль и прослоить джемом, при желании сверху покрыть шоколадом. Для этого необходимо растопить горький шоколад и вымазать им верхнюю часть коврижки. </span></p> <p><strong><span>6. Клюквенный крюшон</span></strong></p> <p><span>Состав: </span><br /> <span>клюква 200 г., </span><span>сахарный сироп 200 г., </span><span>апельсин 1 шт., </span><span>минеральная вода 1 л.,  лимонный сок,  лед.</span></p> <p align="justify"><span> Половину клюквы размять с сахаром, добавить ломтики апельсина, охладить 1-1,5 часа. Добавить лед, лимонный сок, минеральную воду. Перед употреблением рекомендуется охладить.</span></p> </div></div></div><div class="field field-name-field-tags field-type-taxonomy-term-reference field-label-above clearfix"><h3 class="field-label">Tags: </h3><ul class="links"><li class="taxonomy-term-reference-0" rel="dc:subject"><a href="/tegi/post" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Пост</a></li><li class="taxonomy-term-reference-1" rel="dc:subject"><a href="/tegi/recepty" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Рецепты</a></li><li class="taxonomy-term-reference-2" rel="dc:subject"><a href="/tegi/semya" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Семья</a></li></ul></div> Fri, 14 Mar 2008 03:00:38 +0000 admin 25 at http://mnogodet.ru http://mnogodet.ru/2008/03/14/prostye-postnye-recepty#comments Детский пост. Как увлечь детей идеей поста. http://mnogodet.ru/2008/03/12/detskij-post-kak-uvlech-detej-ideej-posta <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even" property="content:encoded"><h4 style="text-align: center;">Зачем детям пост</h4> <p align="justify">Можно с уверенностью сказать, что пост не наносит вреда здоровью детей. Для наших предков посты были привычны, и дети постились вместе со взрослыми. В то же время современные дети, которые едят много и «полноценно», не становятся здоровее и крепче, чем дети в прошлом.</p> <h4 style="text-align: center;">Что такое Великий пост для ребенка</h4> <!--more--><p align="justify">Конечно, к детскому посту нужно подходить с рассуждением, выбирая для каждого ребенка индивидуальный подход. Младенцы (дети до 7 лет) не постятся, но, если во время Великого поста в семье не готовят мясо, даже такие малыши совершенно спокойно без него обходятся, употребляя, конечно, молочные продукты, яйца и рыбу. Школьникам, особенно младшим, тоже нужны молочные продукты. С ними можно обсудить их личный подход к посту, который может, например, состоять в том, чтобы не есть сладкого, не пить кока-колу или другую отраву с консервантами. Не менее серьезной задачей для ребенка на время поста может стать решение не смотреть телевизор или отказаться от компьютерных игр. Это принесет только пользу здоровью ребенка. Поддержите ребенка в соблюдении поста, хвалите его за проявление воли, верности своему слову. Попробуйте приготовить с ним вкусные и красивые постные блюда, чтобы убедиться, что они не уступают непостным (рецепты мы приведем далее). Кроме того, <strong>во время Великого поста</strong> есть дни, когда по исконным традициям готовятся особые блюда, которые порадуют детей (жаворонки из теста на день 40 мучеников Севастийских, Крестики с изюмом на крестопоклонной неделе). В ваших возможностях сделать пост для ребенка не отбытием тяжелой повинности, а особенным добрым временем <strong>подготовки к Светлому Христову Воскресению - празднику Пасхи</strong>.</p> <h4 style="text-align: center;">Не очевидная польза Великого поста для детей</h4> <p align="justify">Подобный подход позволяет ребенку проявить сильные качества характера, воспитывает в них выдержку, умение контролировать себя и не поддаваться сиюминутным искушениям. А это, в свою очередь, принесет ему несомненную пользу в будущей взрослой жизни. И, кроме того, особенно ярко подчеркнет <strong>праздничный характер Пасхи</strong>, которая своим приходом <strong>снимает все ограничения Великого поста</strong>.</p> </div></div></div><div class="field field-name-field-tags field-type-taxonomy-term-reference field-label-above clearfix"><h3 class="field-label">Tags: </h3><ul class="links"><li class="taxonomy-term-reference-0" rel="dc:subject"><a href="/tegi/deti" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Дети</a></li><li class="taxonomy-term-reference-1" rel="dc:subject"><a href="/tegi/post" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Пост</a></li><li class="taxonomy-term-reference-2" rel="dc:subject"><a href="/tegi/prazdnik" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Праздник</a></li><li class="taxonomy-term-reference-3" rel="dc:subject"><a href="/tegi/recepty" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Рецепты</a></li><li class="taxonomy-term-reference-4" rel="dc:subject"><a href="/tegi/semya" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Семья</a></li></ul></div> Wed, 12 Mar 2008 04:39:02 +0000 admin 23 at http://mnogodet.ru http://mnogodet.ru/2008/03/12/detskij-post-kak-uvlech-detej-ideej-posta#comments Великий пост. Готовимся к празднику Пасхи. Как правильно поститься. http://mnogodet.ru/2008/03/11/velikij-post-gotovimsya-k-pasxe-kak-pravilno-postitsya <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even" property="content:encoded"><h4 style="text-align: center;">Что такое Великий пост</h4> <p align="justify"><strong>Великий пост состоит из Четыредесятницы</strong> (40 дней), <strong>двух праздничных дней (Лазаревой субботы и Вербного воскресения) и Страстной седмицы</strong>. Желающих приобщиться к Великому посту с каждым годом становится все больше, поститься начинают и те, кто не ходит регулярно в церковь и мало знает о ее порядках и уставах. Такие люди, не зная где получить компетентную информацию, опираются на советы «просвещенных» тетушек и бабушек, и часто вместо пользы для своей души и тела получают только вред.</p> <!--more--><h4 style="text-align: center;">Какие ограничения нести Великим постом</h4> <p align="justify">Итак, начиная поститься, необходимо четко представлять себе смысл этого процесса. А смысл поста состоит в том, что он соблюдается для очищения своей души (и тела, конечно) от греховных страстей, от того, что мешает нам жить в мире с Богом и людьми. <strong>Пост – это не диета, не вегетарианство, не способ поправить фигуру</strong>. Пост – это, в первую очередь, работа над собой, это старание изменить себя к лучшему. Поэтому, тому, кто только начинает поститься, да еще и в церкви бывает не часто, не стоит сразу накладывать на себя все строгие церковные правила. Ведь никому не придет в голову давать первокласснику решать тригонометрические задачи. Толку от этого не будет никакого. Попробуйте посмотреть на себя со стороны и найти главное ваше пристрастие. Если вы привыкли трижды в день есть мясные продукты, то отказ от них будет уже серьёзным шагом. Иногда не смотреть дорогие сердцу телесериалы и различные шоу гораздо тяжелее, чем не есть мясное и молочное. Значит, настоящий пост будет в отказе от телепередач, а не от молока. Если вы не можете прожить нескольких дней без шопинга, разнообразных торговых и развлекательных центров, то, постясь, стоит забыть о них. И это тоже не легкая работа над собой.<br /> Вы курите, сквернословите, постоянно с кем-то ругаетесь? Сосредоточьте ваше внимание на этих недостатках, попробуйте от них избавиться, и вы почувствуете, что такое настоящий пост.</p> <h4 style="text-align: center;">Чего нельзя в Великий пост</h4> <p style="text-align: justify;">Что же касается питания, то о нем можно сказать следующее: <strong>во время Великого поста</strong> исключается мясная, молочная пища, яйца. Рыба разрешается на <strong>праздник Благовещения Пресвятой Богородицы</strong> (7 апреля) и в <strong>Вербное воскресение</strong> (в этом году 20 апреля), в <strong>Лазареву субботу</strong> (в этом году 19 апреля) по уставу разрешается икра. Для больных, беременных и кормящих существуют послабления поста, разрешается рыба и молоко. Вопросы строгости поста и послаблений лучше обсудить со священником.<br /> Если вы желаете поститься, а члены вашей семьи против этого, не возлагайте на других бремя, которое они не в силах понести. Поститесь сами так, чтобы это не раздражало ближних и не служило поводом к семейным раздорам. Еще раз напоминаем, пост – это время работы над собой, время изменения к лучшему, время мира с ближним, но не войны. </p> <p style="text-align: center;"><strong>Желаем Вам успешно пройти долгий путь Великого поста</strong> и получить от него достойные добрые плоды!</p> </div></div></div><div class="field field-name-field-tags field-type-taxonomy-term-reference field-label-above clearfix"><h3 class="field-label">Tags: </h3><ul class="links"><li class="taxonomy-term-reference-0" rel="dc:subject"><a href="/tegi/obshchestvo" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Общество</a></li><li class="taxonomy-term-reference-1" rel="dc:subject"><a href="/tegi/post" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Пост</a></li><li class="taxonomy-term-reference-2" rel="dc:subject"><a href="/tegi/semya" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Семья</a></li></ul></div> Tue, 11 Mar 2008 03:34:00 +0000 admin 22 at http://mnogodet.ru http://mnogodet.ru/2008/03/11/velikij-post-gotovimsya-k-pasxe-kak-pravilno-postitsya#comments