Материнство

Питание до и после родов

В этой статье не будет рекомендаций беременным женщинам по количеству необходимых белков, жиров, углеводов во время вынашивания младенца. Разговор здесь пойдет об особенном питании, направленном на подготовку к родам, на хорошее восстановление после них в первые дни и на становление лактации.

Питание как подготовка к родам

Речь идет о питании в последний месяц перед родами.

Определение, срока беременности, даты родов и дородового ( декретного )  отпуска

    При установлении срока беременности и предполагаемой даты родов опираются на данные объективного обследования данные о времени наступления последней менструации. В сроке 32-х недель беременные получают дородовой отпуск. Наиболее простым способом можно установить срок дородового ( декретного ) отпуска при беременности с помощью небольшого календаря который представлен ниже:

Трещины сосков

     Ссадины и трещины сосков, которые образуются в первые дни, - наиболее частое затруднение при кормлении ребенка грудью. Они возникают в результате недостаточной подготовки молочных желез при беременности. Поэтому в ожидании малыша очень важно уделить достаточно внимания подготовке к кормлению.